Cocina Fisiológica
56 videos
49 recetas paso a paso
Nivel: Inicial
CURSO ONLINE DE ALIMENTACION VITALIZANTE
COCINA FISIOLÓGICA
Este curso está destinado a todos aquellos interesados en profundizar la experiencia de un cambio profundo y concreto, tanto a nivel físico, como emocional.
Mediante las simples técnicas fisiológicas (licuar, germinar, deshidratar y fermentar) podremos generar, sin sacrificar la sencillez, preparaciones más gustosas.
Esto permitirá estimular el avance en la evolución de la consciencia y de nuestra vibración, a través de una alimentación fisiológica que toma en cuenta el fortalecimiento de la microbiota intestinal.
Muchos buscadores de una mejor calidad de vida, comienzan por el alimento, pero muchas veces sin comprender todos los aspectos que hacen a la fisiología digestiva y asimilativa.
Este curso está compuesto por 56 videos, 49 recetas paso a paso y 3 recetarios completos para descargar.
Está destinado a todos aquellos que quieren una ulterior experiencia profundizadora en el campo de la alimentación fisiológica, y así lograr un cambio profundo, tanto a nivel físico, como emocional a través de la cocina.
Mediante el “paso a paso” de las recetas en formato video, dictadas en un formato simple y concreto, podrás disfrutar a tu propio ritmo, varias horas de aprendizaje.
Te guiaremos en el manejo práctico y sencillo, en un ambiente de cocina consciente y de construcción microbiana. También podrás descargar e imprimir las recetas escritas en formato PDF.
¿Qué contiene este nuevo curso?
Se desarrolla a través de tres módulos temáticos creativos, con muchas opciones para experimentar.
FERMENTANDO
Nos introducimos en el arte fermentativo, potenciando nuestros alimentos con el poder de las bacterias. Aprenderemos a hacer sodas y gaseosas, bebidas a base de frutas y miel fermentada, vinagres medicinales, bebidas isotónicas de especias, jarabes y sidras medicinales. También aprenderás a elaborar hamburguesas de legumbres, panqueques de sarraceno y mucho más…
PLATOS GOURMET
Se elaboran preparaciones que nada tienen que envidiarle a la cocina tradicional, buscando potenciar las propiedades de nuestros alimentos. Veremos cómo hacer: mousse de cacao, chocolate blanco, galletas de semillas, cremas de cítricos, tartas de peras, dátiles rellenos, panes esenio, pizzas fisiológica, tacos, crepes de quinoa, canelones, ceviches de gírgolas, gazpachos, sopas enzimática, barritas energéticas, snacks de algas nori, cremas de nueces, ensaladas de repollo, dulces de batata, pastas de sésamo, mantecas de zapallo y más…
PARA PEQUES
Se vuelve a mirar la cocina con ojos de niño, para divertirnos y jugar, convocando a nuestros peques a ser protagonistas de la elaboración de sus alimentos. Se sorprenderán con leches chocolatadas, yogures de cajú, granolas, postrecitos de chía, dulce de dátiles, mermeladas de frutas, gomitas saludables, helados, batidos y licuados de colores, galletitas, pepas, coquitos y trufas. También experimentarán la magia de la cocina en germinados, fermentaciones, mayonesas coloridas, formitas en salmuera, hamburguesas divertidas, croquetas y mucho más…
¿Qué aprenderás con este completísimo curso?
- A valorar la importancia de la alimentación y la microbiota en nuestra salud.
- A gestionar un abordaje Depurativo y Vitalizante a través de un ámbito sencillo y cómodo.
- A revalorizar la Técnica del Licuado y todas la variables que pueden conseguirse con ella.
- A Reemplazar los lácteos. Exquisitas y nutritivas leches y quesos a partir de semillas.
- A elaborar Salsas, Cremas y Aderezos saludables y riquísimos que enriquecerán tus comidas.
- A Deshidratar alimentos para elaborar Fajitas, Panes y Masas Base sin utilizar harinas
- A realizar tus propios Fermentos incorporándolos en tu alimentación, junto con todos sus beneficios
- A preparar Platos principales y comidas sustanciosas, como Hamburguesas, Sushi y Fideos vegetales
- A sorprender a tus allegados con exquisitos postres y dulces. Helado, Flan de chocolate, Trufas y Tortas.
- A entusiasmar a los niños, con preparaciones que los involucran y hacen protagonistas de la cocina.
¡Recuerda que todo lo podrás ver a tu propio ritmo, ya que las clases son grabadas!
¿Qué lograrás al realizar el curso?
- Comprobarás que este abordaje alimentario está lejos de ser “aburrido” y “complicado”.
- Verás que resulta una nutrición económica, fácil de gestionar y abierta a la creatividad.
- Aprenderás una alimentación que lleva poco tiempo y que solo requiere organización.
- Y lo más importante: comprenderás cuanto se puede aportar en la cocina, al bienestar familiar.
¿Te gustaría ver un avance?
Te regalamos una receta en video para que veas una fracción de todo lo que aprenderás en este curso.
¿Qué incluye este curso?:
56 videos, 49 recetas con el paso a paso y 3 recetarios completos para descargar
Duración total:
Acceso durante 1 año para ver el contenido cuantas veces quieras
¡Lecciones Grabadas!
Podrás realizar consultas y dejar comentarios en cada lección
Todo te será respondido
Recetas en PDFpara que descargues e imprimas
y te organices!
¿Qué es esto de COCINA FISIOLÓGICA?
Básicamente que el procesamiento de nuestros alimentos cotidianos respete la calidad de nuestros nutrientes y permita fortalecer el microbioma digestivo.
A poco de experimentar esta alimentación, en sinergia con el Proceso Depurativo, los cambios serán entusiasmantes y podrás sentir y experimentar:
- Más energía
- Más claridad mental
- Menos carga inflamatoria
- Más potencia inmunológica…
Y desaparecerán los dolores y los síntomas a los cuales nos resignamos, pensando que son normales…
Este curso es para vos SI:
- Sos consciente de tener que cambiar hábitos y no te queda claro cómo.
- No sabés cocinar y no dispones de tiempo para dedicarle a tus alimentos.
- Estás haciendo el Proceso Depurativo y no querés caer en la ensalada de siempre.
- Te “frena” abordar una Alimentación Fisiológica que parece “aburrida y complicada”.
- Has intentado cambiar tu alimentación, pero no sabés como diversificar y generar opciones.
- Si querés comer sano, pero te confunden las tantas opciones que se publicitan.
- Si apuntás a que la comida “ocupe poco lugar” en tu vida.
- Si deseás aportar al bienestar de tu grupo familiar.
¿Sientes la necesidad de experimentar un cambio en tu vida a través de la alimentación?
Llévalo a cabo de forma profunda y concreta.
El alimento es vibración y es una parte clave de tu estado de consciencia.
Cocina Fisiológica
PRECIO PARA ARGENTINA-
Acceso inmediato
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Modalidad 100% online
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Podrás realizar consultas
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Acceso ilimitado durante 1 año
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El acceso es libre durante el período de 1 año contando desde la fecha de tu compra. Durante ese tiempo podrás consultar el contenido completo siempre que quieras.
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Contenido del Curso
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- 56 Lecciones